Доски садху с медными гвоздями – древняя практика медитации

В мире, где полно бытовых проблем и стресса, так важно уметь расслабиться, зарядится энергией и обрести гармонию. Единственного метода, который бы подошел абсолютно всем людям, еще не придумали. Кто-то – отправляется в на длинную прогулку, кто-то – релаксирует в горячей ванной. Однако, существуют еще и медитативные практики. Это способ расслабления и самопознания, укрепление духа и тела. И одна из медитаций, которая открывается только перед самыми смелыми – доска садху.

Название доски с гвоздями для йоги походит от санскритского корня sādh, что переводится как «достичь цели» или «возыметь силу над чем-то». Практика стояния на гвоздях зародилась в древней Индии. Йоги занимаются стоянием на гвоздях, чтобы обрести контроль над своим разумом. Считается, что благодаря таким физическим упражнениям вы сможете контролировать реакции вашего тела и управлять ими. 

Гвозди садху: положительные эффекты от практики стояния на доске

Примерно 70 000 нервных соединений прямо связаны со стопами ваших ног. Каждое из этих нервных соединений возможно активировать благодаря влиянию на определенные точки акупунктуры на ногах. Древние йоги считали, что с помощью воздействия на некоторые точки в стопе, можно стимулировать внутренние органы, укрепляя иммунитет и здоровье. Доски с гвоздями для йоги – это действительно очень эффективный метод активизации нервных окончаний и стимулирования кровообращения в стопах. Сейчас их даже используют врачи для терапии.

Практика стояния на доске садху имеет очень много положительных эффектов на человеческий организм: 

• Ускорение обменных процессов в организме;

• Повышение жизненного тонуса и тонуса мышц;

• Тренировка силы воли;

• Положительное влияние на нервную, мышечную и эндокринную системы;

• Очищение энергетических каналов;

• Раскрытие собственных способностей;

• Избавление от симптомов переутомления и чрезмерного эмоционального перевозбуждения.

Но, наверное, самая главная ценность этой практики в том, что она позволяет познать себя. Стояние на гвоздях научит вас чувствовать ваше тело, избавляться от блоков в нем, определять и контролировать напряжение, боль и сопротивление. Медитация при помощи доски садху – это действительно отличный, а главное быстрый метод личностной трансформации.

Где купить доску садху?

Современный вариант доски садху немного отличается от тех первых древних вариантов. Если раньше это была цельная доска с вертикально вбитыми гвоздями, то сегодня вместо нее есть компактные варианты из двух частей. Они удобно складываются, комфортны в хранении и транспортировке. В сложенном виде исключается контакт с остриями гвоздей.

Именно такие современные и удобные модели доски с гвоздями купить вы сможете в интернет-магазине «...morebi». У нас есть варианты и для начинающих и для тех, кто уже давно занимается этой медитативной практикой. По вашему желанию мы можем нанести на доску любой текст, инициалы или лого. И такое изделие станет очень оригинальным и полезным подарком вашему близкому человеку.