Дошки садху з мідними цвяхами – давня практика медитації

У світі, де повно побутових проблем та стресу, так важливо вміти розслабитися, зарядиться енергією та набути гармонії. Єдиного способу, який би підійшов всім людям, ще не придумали. Хтось – вирушає на довгу прогулянку, хтось – релаксує у гарячій ванні. Проте є ще й медитативні практики. Це спосіб розслаблення та самопізнання, зміцнення духу та тіла. І одна з медитацій, яка відкривається лише перед найсміливішими – дошка садху.

Назва дошки з цвяхами для йоги походить від санскритського кореня sādh, що перекладається як «досягти мети» або «набути сили над чимось». Практика стояння на цвяхах зародилася у давній Індії. Йоги займаються стоянням на цвяхах, щоб отримати контроль над своїм розумом. Вважається, що завдяки таким фізичним вправам ви зможете контролювати реакції вашого тіла та керувати ними.

Цвяхи садху: позитивні ефекти від практики стояння на дошці

Приблизно 70 000 нервових з'єднань пов'язані зі стопами ваших ніг. Кожна з цих нервових сполук може бути активована завдяки впливу на певні точки акупунктури на ногах. Давні йоги вважали, що за допомогою впливу на деякі точки в стопі можна стимулювати внутрішні органи, зміцнюючи імунітет і здоров'я. Дошки із цвяхами для йоги – це справді дуже ефективний метод активізації нервових закінчень та стимулювання кровообігу в стопах. Нині їх навіть використовують лікарі для терапії.

Практика стояння на дошці садху має дуже багато позитивних ефектів на людський організм: 

• Прискорення обмінних процесів у організмі;

• Підвищення життєвого тонусу та тонусу м'язів;

• Тренування сили волі;

• Позитивний вплив на нервову, м'язову та ендокринну системи;

• Очищення енергетичних каналів;

• Розкриття власних здібностей;

• Звільнення від симптомів перевтоми та надмірного емоційного перезбудження.

Але, мабуть, найголовніша цінність цієї практики полягає в тому, що вона дозволяє пізнати себе. Стояння на цвяхах навчить вас відчувати ваше тіло, позбавлятися блоків у ньому, визначати та контролювати напругу, біль та опір. Медитація за допомогою дошки садху – це справді чудовий, а головне швидкий метод особистісної трансформації.

Де купити дошку садху?

Сучасний варіант дошки садху трохи відрізняється від перших стародавніх варіантів. Якщо раніше це була цільна дошка із вертикально вбитими цвяхами, то сьогодні замість неї є компактні варіанти із двох частин. Вони зручно складаються, комфортні у зберіганні та транспортуванні. У складеному вигляді виключається контакт із вістрями цвяхів.

Саме такі сучасні та зручні моделі дошки із цвяхами купити ви зможете в інтернет-магазині «...morebi». У нас є варіанти і для початківців, і для тих, хто вже давно займається цією медитативною практикою. На ваше бажання ми можемо нанести на дошку будь-який текст, ініціали або лого. І такий виріб стане дуже оригінальним та корисним подарунком вашій близькій людині.